กลไกของความชรา

เข้าใจความชรา

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ความชราหมายถึง: “ในระดับชีวภาพ ความชราเป็นผลมาจากผลกระทบของการสะสมของความเสียหายในระดับโมเลกุลและเซลล์ที่หลากหลายเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้นำไปสู่การลดลงของความสามารถทางร่างกายและจิตใจอย่างค่อยเป็นค่อยไป ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรค และท้ายที่สุดคือความตาย แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่เป็นเชิงเส้นหรือสอดคล้องกัน และมีความเกี่ยวข้องอย่างหลวมๆ กับอายุของบุคคลเป็นปีเท่านั้น”*

ความชราเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนตามธรรมชาติที่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยทางพันธุกรรมและปัจจัยทางชีววิทยาต่างๆ และสามารถเร่งให้เร็วขึ้นได้อย่างมากจากปัจจัยภายนอก เช่น ความเครียด วิถีชีวิต การรับประทานอาหารและโภชนาการที่ไม่ดี โรคภัยไข้เจ็บ มลพิษ สารเคมีที่เป็นพิษซึ่งเราเผชิญมาตลอดชีวิตของเรา

เซลลูล่าร์เอจจิ้ง

ร่างกายของเราประกอบด้วยเซลล์มากกว่าล้านล้านเซลล์ เมื่อเราอายุมากขึ้น เซลล์ของเราก็เช่นกัน ตั้งแต่แรกเกิด เซลล์ใหม่จะสร้างและเติบโตอย่างต่อเนื่องโดยแบ่งออกเป็นสองเซลล์ที่เหมือนกัน เมื่อเราถึงวัยหนึ่ง เซลล์ของเราจะหยุดเพิ่มจำนวนและจะแบ่งตัวเพื่อทดแทนเซลล์ที่เสียหายหรือตายเท่านั้น ยกเว้นเซลล์ผิวหนังที่ยังคงแบ่งตัวอย่างสม่ำเสมอในอัตราที่ช้าลงเมื่อเวลาผ่านไป

เซลล์สามารถแบ่งตัวได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง ทุกครั้งที่เซลล์แบ่งตัว เทโลเมียร์ที่ปลายโครโมโซมจะสั้นลง ดังนั้นเทโลเมียร์ของเซลล์ที่มีอายุน้อยจึงยาวกว่าเซลล์ที่มีอายุมาก เมื่อเทโลเมียร์สั้นลงมาก เซลล์จะไปถึงจุดสิ้นสุด เซลล์จะไม่แบ่งตัวอีกต่อไปและตายในที่สุด

การทำลายเซลล์โดยตรงจากสารอันตรายอาจทำให้เซลล์ตายก่อนวัยอันควร สาเหตุของการตายของเซลล์ยังมาจากผลพลอยได้จากการทำงานของเซลล์ปกติที่เรียกว่า “อนุมูลอิสระ”

การทำงานของเซลล์เก่ายังเสื่อมลงเนื่องจากความเสียหายที่เพิ่มขึ้นของ DNA และไมโตคอนเดรียซึ่งผลิตพลังงานให้กับเซลล์ก็มีประสิทธิภาพน้อยลงเช่นกัน

*อ้างอิง: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น

Hallmarks of Ageing* สรุปสิ่งที่เกิดขึ้นทางชีวภาพเมื่อเราอายุมากขึ้นเป็น 9 Hallmarks:

การทำงานของเซลล์เป็นพื้นฐานของอวัยวะและการทำงานของร่างกายทั้งหมด เมื่อเซลล์ไม่ได้รับการซ่อมแซมและทดแทน จำนวนเซลล์ก็จะน้อยลง ส่งผลให้การทำงานของอวัยวะต่างๆ ผิดปกติไป เมื่ออวัยวะใดอวัยวะหนึ่งทำงานได้ไม่ดีก็จะส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะอื่นๆ ตามมา ส่งผลให้สุขภาพของเราเสื่อมโทรม

ผลกระทบของความชราที่มีต่อสุขภาพของเรา

เหล่านี้คือผลกระทบที่สำคัญของความชราที่มีต่อสุขภาพของเรา:

หัวใจและหลอดเลือด

เมื่อเราอายุมากขึ้น หลอดเลือดจะเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น ผนังหลอดเลือดจะมีปัญหาจากไขมันสะสม ซึ่งส่งผลให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อหมุนเวียนเลือดไปทั่วร่างกาย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) และหลอดเลือด (การแข็งตัวของหลอดเลือดแดง)

สมองและระบบประสาท

อายุที่มากขึ้นส่งผลให้จำนวนเซลล์สมองและสารเคมีที่จำเป็นในการส่งสัญญาณและข้อความในสมองลดลง เซลล์ประสาทก็เริ่มสูญเสียความสามารถในการรับและส่งสัญญาณและข้อความเหล่านี้ การสูญเสียความทรงจำเป็นผลมาจากการที่เซลล์สมองและการไหลเวียนของเลือดลดลง การทำงานของสมองและจิตใจบางอย่าง เช่น ความจำระยะสั้น และคำศัพท์อาจลดลง ความแข็งแรงและความรู้สึกอาจลดลงเนื่องจากเส้นประสาทเสียหาย การสูญเสียความผิดปกติของเซลล์ประสาทแบบก้าวหน้า เช่น โรคอัลไซเมอร์ และ โรคพาร์กินสัน

กระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ

เมื่อเราอายุมากขึ้น กระดูกของเรามักจะลดขนาดลงและมีความหนาแน่นน้อยลง กระดูกที่อ่อนแอจะแตกหักได้ง่ายกว่า กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่ออาจสูญเสียความแข็งแรง ความทนทาน และความยืดหยุ่น กระดูกอ่อนที่เรียงตามข้อต่อมักจะบางลงเนื่องจากการเคลื่อนไหวเป็นเวลาหลายปี เอ็นและเส้นเอ็นยืดหยุ่นน้อยลง และข้อต่ออาจรู้สึกแข็ง สิ่งเหล่านี้สามารถลดความมั่นคง การประสานงานและการทรงตัวของคุณ และมีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บและนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นหนึ่งในความผิดปกติที่พบบ่อยที่สุดจากอายุที่มากขึ้น กระบวนการรักษาและซ่อมแซมจะใช้เวลานานขึ้นเนื่องจากจำนวนเซลล์และหน้าที่ลดลง

ตั้งแต่อายุประมาณ 30 ปี มวลกล้ามเนื้อจะเริ่มลดลง สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากการผลิตโกรทฮอร์โมนและเทสโทสเตอโรนในร่างกายน้อยลงซึ่งกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายน้อยลงและการเผาผลาญช้าลงอาจส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น

ผลกระทบของความชราที่มีต่อสุขภาพของเรา

ผิว ผม และเล็บ

ร่างกายที่มีอายุมากขึ้นผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนน้อยลง ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นน้อยลงและสูญเสียความแข็งแรง ผิวหนังและชั้นไขมันใต้ผิวหนังเริ่มบาง หย่อนคล้อย แห้งและเหี่ยวย่น จำนวนเซลล์สร้างเม็ดสี (เมลาโนไซต์) จะลดลง ผิวหนังยังมีการป้องกันรังสียูวีจากแสงแดดได้น้อยลงเนื่องจากเซลล์เมลาโนไซต์ลดลง อายุและจุดสีน้ำตาลสามารถเกิดได้ง่ายจากการถูกแสงแดด และเซลล์ไม่สามารถขับสารพิษและสารอันตรายได้ดี เมื่อเราอายุมากขึ้น รูขุมขนอาจหยุดสร้างผมใหม่และเมลานิน ซึ่งทำให้ผมร่วงและสีผมเปลี่ยนเป็นสีเทา เล็บจะงอกช้าลงและเปราะและหมองคล้ำ ปลายเล็บอาจหักได้ง่าย

ตาและหู

ดวงตาจะผลิตของเหลวน้อยลงและรู้สึกแห้ง ในขณะที่เลนส์อาจแข็ง หนาแน่น และเป็นสีเหลืองซึ่งทำให้การโฟกัสวัตถุที่อยู่ใกล้ยากขึ้น แต่ดวงตาของคุณจะไวต่อแสงมากขึ้น การรับรู้สีเปลี่ยนไป และทำให้เกิดภาพเบลอ

การได้รับเสียงดังมากเกินไปเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้หูของคุณเสียหายได้ เช่นเดียวกับเมื่อเราอายุมากขึ้น การได้ยินของเราจะได้รับผลกระทบ เช่น มีปัญหาในการได้ยินเสียงแหลมสูง หรือแม้แต่สูญเสียการได้ยิน

เมื่ออายุมากขึ้น การได้ยินเสียงสูงจะยากขึ้น การเปลี่ยนแปลงนี้ถือเป็นการสูญเสียการได้ยินที่เกี่ยวข้องกับอายุ (presbycusis) ตัวอย่างเช่น เพลงไวโอลินอาจฟังดูไม่สดใส

ระบบภูมิคุ้มกัน

จำนวนเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันจะลดลงและตอบสนองช้าลงในการตรวจจับและทำลายสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตราย เช่น ไวรัส แบคทีเรีย เป็นต้น ความเสี่ยงที่จะป่วยก็สูงขึ้น จำนวนเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ลดลงยังส่งผลให้การรักษามีระยะเวลานานขึ้น ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติอาจเกิดขึ้นเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันสูญเสียความสามารถในการตรวจจับและแก้ไขข้อบกพร่องของเซลล์และเริ่มโจมตีเซลล์ที่แข็งแรงในร่างกาย

ผลกระทบของความชราที่มีต่อสุขภาพของเรา

อวัยวะสืบพันธุ์

อายุที่มากขึ้นส่งผลต่อการลดลงของระดับฮอร์โมน ในผู้หญิง ผลกระทบส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับวัยหมดระดู เมื่อฮอร์โมนเพศหญิงโดยเฉพาะเอสโตรเจนลดต่ำลงอย่างมาก รังไข่จะหดตัว ไม่สบายในช่องคลอด และไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีกต่อไป ฮอร์โมนต่ำจะส่งผลให้อารมณ์แปรปรวน นอนหลับยาก และรู้สึกหดหู่ ซึ่งรบกวนกิจกรรมทางเพศได้เช่นกัน

ในผู้ชาย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศจะค่อยๆ ระดับฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนที่ลดลงส่งผลให้ความใคร่ลดลงและการผลิตสเปิร์มน้อยลง การไหลเวียนของเลือดอาจลดลงซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะไร้สมรรถภาพ โดยเฉพาะจากโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด เช่น โรคเบาหวาน

ไต

ไตสูญเสียเซลล์เมื่อเราอายุมากขึ้นและมีขนาดเล็กลง ซึ่งทำให้ประสิทธิภาพในการกำจัดของเสียออกจากกระแสเลือดลดลง เมื่ออายุประมาณ 30 ปี การไหลเวียนของเลือดไปยังไตและการทำงานของไตในการกรองเลือดอาจลดลง โรคเรื้อรัง เช่น เบาหวานหรือความดันโลหิตสูง อาจทำให้ไตเสียหายมากยิ่งขึ้น

เวชศาสตร์ฟื้นฟู: ศาสตร์ขั้นสูงเพื่อการชะลอวัยและการย้อนวัย

“เวชศาสตร์ฟื้นฟูซึ่งเป็นสาขาสหวิทยาการที่ใช้หลักการทางวิศวกรรมและวิทยาศาสตร์เพื่อชีวิตเพื่อส่งเสริมการสร้างใหม่ สามารถฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เป็นโรคและบาดเจ็บและอวัยวะทั้งหมดได้ เวชศาสตร์ฟื้นฟูมีศักยภาพในการรักษาหรือทดแทนเนื้อเยื่อและอวัยวะที่เสียหายจากอายุ โรคภัย หรือการบาดเจ็บ ตลอดจนทำให้ความพิการแต่กำเนิดกลับมาเป็นปกติ” *

เวชศาสตร์ฟื้นฟูโดยทั่วไปมุ่งเน้นไปที่การคืนสถานะและเพิ่มความสามารถในการรักษาร่างกายของเราโดยการรวมสาขาวิชาวิทยาศาสตร์ที่หลากหลายตั้งแต่อณูชีววิทยาและพันธุศาสตร์ไปจนถึงวิทยาภูมิคุ้มกันและชีวเคมี

*อ้างอิง: เวชศาสตร์ฟื้นฟู: การรักษาในปัจจุบันและทิศทางในอนาคต

Angelo S. Mao และ David J. Mooney https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4664309/

เซลล์ต้นกำเนิด

สเต็มเซลล์เป็นเซลล์ที่ไม่แยกความแตกต่างซึ่งสามารถเร่งกระบวนการรักษาโดยกระตุ้นการสื่อสารของเซลล์โดยเฉพาะเซลล์เนื้อเยื่อและเซลล์ประสาท หลั่งโกรทแฟคเตอร์เพื่อซ่อมแซมและต่ออายุเซลล์ กระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวเพื่อฟื้นฟูการทำงานของภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบในร่างกาย

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าสเต็มเซลล์ชนิดมีเซนไคมอล (MSCs) แบบ allogenic นั้นมีประสิทธิภาพสูง ไม่เพียงแต่ในการฟื้นฟูร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการซ่อมแซมอุบัติเหตุหรือความเสียหายของเนื้อเยื่อตามวัยอีกด้วย สเต็มเซลล์มีศักยภาพในการรักษาหลายโรค เช่น เบาหวานชนิดที่ 1 ภาวะสมองเสื่อม โรคพาร์กินสัน โรคอัลไซเมอร์ โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคไขข้ออักเสบ การบาดเจ็บ และความผิดปกติทางพันธุกรรม

ประโยชน์ของสเต็มเซลล์

ต่อต้านริ้วรอย

ความชราเป็นผลมาจากการที่เซลล์ของเราในร่างกายสูญเสียความสามารถในการสร้างซ้ำและซ่อมแซมเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตาม การดำเนินชีวิตประจำวัน ความเครียด โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เป็นปัจจัยหลักที่เร่งกระบวนการชราและส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา
การนำสเต็มเซลล์ที่อายุน้อยและสดเข้าสู่ร่างกายสามารถช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายและทดแทนเซลล์ที่เสื่อมสภาพ ซึ่งส่งผลให้ชะลอและย้อนวัยและการบาดเจ็บจากระดับเซลล์ได้

ลดการอักเสบ

เซลล์ต้นกำเนิดมีเซนไคม์สามารถกระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันของเรา มาโครฟาจเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่กำจัดสารอันตรายและเซลล์ที่ตายแล้วออกจากกระแสเลือดผ่านกระบวนการอักเสบ MSC เร่งกระบวนการเปลี่ยนมาโครฟาจ M1 ซึ่งสร้างการอักเสบเป็นมาโครฟาจ M2 ซึ่งช่วยลดการอักเสบและเริ่มซ่อมแซมได้เร็วขึ้น ดังนั้น MSCs จึงสามารถสนับสนุนการรักษาร่างกายของคุณ รักษาและลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง

สนับสนุนสุขภาพยล

ไมโทคอนเดรียพบได้ในทุกเซลล์ของร่างกายเรา พวกเขาผลิตประมาณ 90% ของเซลล์พลังงานที่จำเป็นสำหรับการอยู่รอดและการทำงาน ไมโทคอนเดรียจากสเต็มเซลล์อายุน้อยสามารถถ่ายโอนไปยังเซลล์ที่มีอายุมากและไม่แข็งแรงได้ผ่านการสื่อสารระหว่างเซลล์ และเพิ่มพลังงานและการทำงานของเซลล์เพื่อสุขภาพที่เหมาะสม

สัญญาณการสื่อสารเซลลูล่าร์สำหรับการฟื้นฟู

สเต็มเซลล์สามารถช่วยรักษาได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพโดยการระบุและย้ายไปยังจุดที่บาดเจ็บหรืออักเสบ จากนั้นจึงส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ที่เสียหายกับสภาพแวดล้อมโดยรอบ – ช่องสเต็มเซลล์ – เพื่อ “ตื่นตัว” และเริ่มกระบวนการสร้างใหม่ MSCs สามารถรับและตอบสนองต่อสัญญาณเซลล์ประเภทต่างๆ มากมายจากสภาพแวดล้อม จากนั้นจึงสามารถตอบสนองความต้องการต่างๆ ของเนื้อเยื่อที่เกิดการบาดเจ็บซึ่งต้องการการซ่อมแซมและป้องกันการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ

สร้างหลอดเลือดใหม่และสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

สเต็มเซลล์ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคหลอดเลือดต่างๆ ตั้งแต่เบาหวานไปจนถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ MSCs สามารถช่วยฟื้นฟูการทำงานของหลอดเลือดและหัวใจและโครงสร้าง ช่วยในการสร้างหลอดเลือดใหม่ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการขนส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะที่ได้รับบาดเจ็บและทั่วร่างกาย MSCs สามารถป้องกันความเสียหายของเนื้อเยื่อหัวใจและให้ผลระยะยาวโดยระบุสาเหตุของความบกพร่องของหัวใจมากกว่าการรักษาเพื่อบรรเทาอาการ